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▲冬天真的很容易賴床。(示意圖/達【急需現金救急】志影像)

根據《蕭湘晨報》報導,這名34歲上班族馬麗(化名)住在湖南長沙,最近早上起床起不來,即使睡了很久卻總感覺不夠,因為冬天來了最適合賴床,她也沒多想,但平時上班節奏較快的她,現在提不起精【高雄民間信貸】【首次購屋貸款2017】神,工作效率很低,情緒也很低落,下班回家後總是無故猜疑、無理取鬧,對丈夫發脾氣,甚至聽到煽情的歌,就會有想哭的念頭,「自己控制不了,有時還想到去死。」【高雄市借錢】【勞工購屋貸款】

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生活中心/綜合報導

▼冬【軍公教貸款2017】【個人信貸查詢】天讓你變得很鬱悶嗎?(示【桃園代書借款】意圖/達志影像)

到了冬天,整個人都沒幹勁?整個周末都窩在床上形同廢人?羅昭平提醒,進入冬季,一旦開始出現記憶【個人小額借款】力下降明【哪裡可以借錢分期付款】顯、思維遲鈍,或是憂鬱煩悶,整天過度悲傷,就要警惕可能患上了「冬季憂鬱症」。

一名白領上班族平時工作節奏較快,但最近早上賴床不想起,食慾大增,情緒卻很低落,還對丈夫發脾氣,甚至聽一些歌曲後想哭。經過醫師診斷,原來她得了「季節性情緒失調」(也【政府 青年創業貸款率條件】稱為冬季憂鬱症)。醫師也提出5點症狀,如果覺得自己怪怪的民眾,不妨可以來測試一下。

4.不想做家務,就連平時特別賢惠的人【勞保貸款金額】【缺錢急用】【借錢急用】【留學貸款ptt】也整天癱在那,更別說之前就患有「懶癌」的人群了。【個人信貸試算】

研究顯示,冬季日照時間縮短和天氣變冷,人體內分泌變化與「冬季憂鬱症」的發生有關。常年在室內工作的人,尤其是體質較弱或極少參加體育鍛煉的腦力勞動者,以及平【票貼銀行】時對寒冷比較敏感的人,比一般人更易患上冬季憂鬱症。

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1.懶得出門,天氣一冷就哪都不想去,而且還要穿那麽多衣服出門,想想就麻煩。

2.總是想【推薦房貸轉貸的銀行】吃甜食,還經常覺得餓,一到冬天就管不住自己的嘴。

3.睡眠時間變長,每天晚上早早上床躺著,直到第二天中午才肯醒來,內心還是覺得不滿足。

馬麗在家人陪同下到湖南省第二人民醫院就診,精神科羅昭平主任經過詳細問診,診斷為「季節性情緒失調」(也稱為冬季憂鬱症)。羅昭平說,冬季憂鬱症以秋冬季節憂鬱症狀反復發作,伴有睡眠增多、食慾增強及體重增加等非典型憂鬱症狀,春夏季節症狀完全緩解或部分轉為躁狂發作。【高雄借錢急救網】【個人信用貸款條件】【勞工貸款申請資格】

5.不想離開被窩,感覺自己被床「封印」了,甚至連一日3餐都想在床上解决。

專家建議,天氣好的周末【高雄借錢網】,多出去曬【軍人貸款買房】曬太陽;如果持續陰天,不妨把室內光線適當調亮點,尤其是晚上,不要總在昏暗的光線下待著。另外,運動可促進大腦分泌多巴胺、內腓肽等「快樂因子」。

★圖片為版權照片,由達志影像供《ET新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!

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